Perdi a Vontade de Treinar

Opa, Elias aqui…

Quero compartilhar com você algo que aconteceu comigo nos últimos dias…

Até pq nesse blog compartilhamos tudo, na boa ou na ruim!

O que aconteceu foi o seguinte:

Fiz um dia do lixo há uns 20 dias atrás, em um sábado a noite. Que é o dia onde eu faço meu lixo mesmo.

Só que eu acho que exagerei, e acordei domingão enjoado.

Vontade de vomitar.

Achei que ia passar.

Mas não passou.

Me falaram até que era gastrite.

Fiquei uns 10 dias mal. Não conseguia nem treinar.

Mas graças a Deus depois desses 10 dias eu melhorei.

O enjôo passou!

O problema é que a minha vontade de treinar não voltou.

Sabe quando você sente zero vontade de ir pra academia?

Tipo, zero mesmo?

Até a dieta foi pro saco.

Fiquei 10 dias sem treinar, e depois fiquei mais uns 10 comendo besteira e fazendo só a fisio pro joelho.

Quando fui ver, meu abs já tava quase desaparecendo.

Pra você ver o quão importante é manter hábitos.

E eles são ingratos.

Você não pode errar.

Se errar, é muito fácil errar de novo. E de novo, até que voltar a acertar é mais difícil do que continuar errando.

Mas aqui vai a dica:

Quando eu parei pra pensar no que tava fazendo, procurei entender pq tinha perdido a vontade de treinar.

E foi aí que percebi que não estava ciente do motivo que me fazia treinar.

Do porque eu treinava…

Tinha me esquecido que quando eu treinava, meu dia era completamente diferente.

Que eu tinha muito mais disposição pra tudo.

Tinha me esquecido das mudanças que aconteceram na minha vida, principalmente na minha autoestima, quando eu comecei a treinar com 19 anos.

Tinha do que a musculação representa pra mim, e que ela me fazia levar a disciplina pra outras áreas, como o trabalho, por exemplo.

E quando me lembrei disso, na hora fui treinar.

A vontade voltou.

Então a lição que fica aqui é:

Pare de depender da sua motivação.

Pq motivação é uma coisa que vem, e que vai…

Ela não está aí todos os dias.

Comece a se apoiar no seu porque.

Porque você trabalha…

Porque você treina…

Porque você acorda cedo…

Porque você estuda….

Quanto maior e mais forte for o seu porque, mais fácil você encontra forças pra prosseguir, mesmo quando falta motivação.

Tamo Junto!